手绘墙画足疗养生足疗手法

作者: admin 分类: 上海会所 发布时间: 2020-10-12 14:14

  足疗就是用中医的原理,结合检查的无创自然疗法, 治疗和保健。足疗包括两个部分:足浴和足部按摩。我们使用足疗的目的是通过身体放松来达到保持健康的效果。让我告诉您足部治疗的常用技术。让每个人都在家修脚。

  1。抚摸脚后背的功效:调节气血,促进血液循环,书金通罗治疗脚肿。

  地点:唯一 后脚。

  操作:操作员的手放在脚的两侧,拇指在脚底,剩下的四个手指放在脚后部,中风10次3

  要点:①从脚趾到脚跟的按摩修脚机哪个品牌好?您也可以来回中风。②双手的力要均匀, 温柔而持续轻浮但不沉重但不停滞。

  2。单独推the功能:疏通经络,促进气血循环。

  位置:唯一。

  操作:操作员将两只拇指放在脚掌上,从中心向两侧推动。

  要点:①从脚趾的根部推到脚的根部。②双手均等,轻柔的动作协调。

  3。折断手掌的效果:肌肉松弛,调和气血。

  位置:脚底。

  操作:操作员双手放在脚的两侧,将脚压向脚底或背面3至5次。

  要点:①双手的力量要均匀,协调。②力要慢一点,以公差为度。

  4。轻拍脚底:轻按穴位以打开肌腱,通过子午线并激活抵押品。

  位置:唯一。

  操作:操作员将两个拇指的指尖放在脚掌上以单击。首先在中间,然后在两侧为了全力加盟专业修脚店。

  要点:①从上到下轻按,不要泄漏②双手应继续缓慢,均匀涂抹。

  5,用拇指按压脚底的效果:肌肉松弛,促进气血循环。

  位置:唯一。

  操作:操作员将两只拇指放在脚掌上,依次按脚底。

  要点:①按时, 首先是中间然后是两侧从上到下,用两个拇指交替按下反过来, 足底。②压力从轻到重持续稳定。

  6。脚踝的内外旋转:放松肌腱并激活侧支,关节光滑。

  位置:脚踝。

  操作:操作员用一只手握住脚踝,另一只手握住脚趾,往下拉一点点同时执行脚踝的外部或内部旋转几次)。

  要点:①操作者的脚踝应放松。②操作者两只手的方向相反,要温柔,没有暴力。

  7捏小腿背部的肌肉:平滑气和促进血液循环,消除疲劳。

  位置:小腿背部肌肉

  操作:操作员用一只手支撑脚跟。用一只手握住小腿的背部肌肉,来回几次。

  要点:①动作应缓慢而温和,从上到下操作。②要吃饱,避免捏和捡。

  8。按摩内,外膝盖和眼睛。 功能:穴位开筋减轻肿胀和疼痛。

  位置:of骨下缘,tell韧带内侧和外侧凹陷。

  行动:受害者弯曲膝盖,操作员坐在脚后部,将双手拇指的手指放在内侧和外侧的膝盖上,按下并揉捏几次。

  要点:①准确取穴。②揉捏动作应缓慢而柔和。

  9。揉三三里的功效:调和肠胃,治疗胃肠道疾病 缓解痉挛和疼痛,消除疲劳。

  位置:外膝以下3英寸,胫骨前外侧的横指。

  操作:与上面相同的位置,操作员将一只手放在膝盖上,将一只手的拇指尖放在祖三里点数次。

  要点:①首先单击,再按一次。②应该容忍力量,该技术应缓慢而柔和。

  10。按压胫骨前肌的功能:使肌肉和肌腱平滑,解痉和止痛。

  位置:胫骨前外侧肌肉。

  操作:与上面相同的位置,操作员用拇指尖深深地按压胫骨前肌。垂直于肌纤维进行拨动。3

  要点:①沿着胫骨前肌上下移动,与皮肤无摩擦。②从轻到重的强度,平和而温柔内心深处每个位置必须切换2至3次。

  11。小腿背部肌肉的作用:平滑肌,消除疲劳。

  位置:小腿后侧的肌肉。

  操作:与上面相同的位置,操作员用一只手固定膝盖,将另一只手掌放在小腿的背部肌肉上以应用拥抱技术,从上到下,然后换手,拥抱另一侧。

  要点:①从上到下依次操作。②两只手一起工作,慢慢地,轻轻地。

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